రెండు స్పూన్ల మెంతులను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయాన్నే ముద్దగా నూరాలి. ఆ మెంతి ముద్దను మాడుకు పట్టించి, అరగంట తర్వాత శీకాయ పొడితో తలస్నానం చేయాలి.
తలస్నానం చేసేటపుడు చివరిగా తాజా నిమ్మరసం తలమీద అంటుకుని నీటిని పోసుకోవాలి. రెండు చెంచాల పెసరపిండి, ఒక కప్పు పెరుగు కలిపి తలకు పట్టించి స్నానం చేయడం వల్ల చుండ్రు సమస్యను వదిలించుకోవచ్చు.
బీట్ రూట్ వేరుతోసహా నీటిలో వేసి మరిగించి ఆ నీటిని మాడుకు ప్రతి రాత్రి మర్దన చేయాలి.
నిమ్మ చుక్కలు, ఉసిరి రసం వేసి కలిపిన పుల్ల పెరుగును ప్రతిరోజూ మాడుకు పట్టించి అరగంటసేపు ఉంచినా లేక రాత్రి పడుకునే ముందు పట్టించి ఉదయం నిద్ర లేవగానే తలంటు స్నానం చేయాలి. ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే చుండ్రు సమస్యను వదిలించుకోవచ్చు.
No comments:
Post a Comment